到日本露营去!冈山「蒜山高原」泽西牛BBQ、露营、单车三日游行程推荐

最近越来越流行到日本露营,这次就要介绍大家到冈山县代表性的避暑胜地「蒜山高原」。在这里可以体验两手空空轻松露营、骑单车、BBQ、骑马等户外活动,还可以品嚐美味的泽西牛以及牛奶、起士等乳制品。夏季气候凉爽宜人,可以欣赏向日葵、薰衣草,冬季则可以滑雪。就从冈山出发,到日本乡下去体会慢游的悠闲吧!即使不自驾也可以轻松前往哦!

「蒜山高原」在哪里?

位在日本冈山县以及鸟取县的交界处,由上蒜山、中蒜山、下蒜山组成的「蒜山三座」山麓之间的宽广地带,被称为「蒜山高原(Hiruzen Highlands)」,属於大山隐歧国立公园。因为气温通常比起平地约少上五度,是西日本夏季代表的避暑胜地!

蒜山高原美丽的向日葵田,让人心生向往。
图片来源(友情链接):蒜山観光协会

蒜山高原也是少数人知道的薰衣草秘境哦!
图片来源(友情链接):蒜山観光协会

蒜山高原饲养了占日本四分之一数量的「泽西牛」,生产牛奶、起司、冰淇淋等丰富的乳制品,奶味吃起来特别香浓!此外还能进行骑单车、露营、BBQ烤肉、品酒等各式各样的活动,春季有樱花,夏季可以欣赏向日葵、薰衣草,秋天则有满山谷的枫叶,冬季能够滑雪,一年四季到访都有不同的动人景致,是非常值得在日本自由行中安排一趟慢游的地方!

冬天可以滑雪的蒜山高原
图片来源(友情链接):蒜山観光协会

以「泽西牛」出名的蒜山高原
图片来源(友情链接):蒜山観光协会

蒜山高原三天两夜示范行程

第一日 冈山机场—JR根雨站—悠悠—蒜山高原—蒜山酒庄(住宿:休暇村蒜山高原旅馆)
第二日 蒜山高原—自行车道—蒜山马场公园—蒜山泽西乐园—Latte Banbieno酪农起士工房—道之驿风之家—露营烤肉
(住宿:休暇村蒜山高原露营场)
第三日 (此行程为有自驾车的情况下)大山国家公园—米子机场

蒜山高原景点地图

地图绘制:Isabelle Yao

第一日:在「蒜山高原度假村」放空泡温泉、享受豪华自助餐

【中午】令人难忘的好滋味!「蒜山炒面」当地人锺爱的B级美食

来到蒜山高原必吃的一道平民美食,必属这道散发着诱人香气的「蒜山炒面(蒜山焼きそば)」了!以独特的味噌酱汁,将鸡肉、高原高丽菜、面条炒过,香气四溢。这道「蒜山炒面」跟「内脏乌龙面」、「牡蛎大阪烧」并列为冈山三大B级美食,是冈山必吃的美味!

上桌后香气四溢的「蒜山炒面」

份量超大得到金赏的炸鸡块,多汁又够味

在蒜山高原有许多地方都吃得到蒜山炒面,推荐大家到许多电视节目介绍过的「悠悠」餐厅,品嚐这道蒜山人气美食,特制的粗面条吃起来Q弹顺口,甘甜到蒜香饱满的酱汁口感,香醇浓厚让人难忘!除了蒜山炒面,「悠悠」的另一项必点菜单就是得过金赏的「炸鸡块」,超大份量以及一口咬下的多汁感及鲜嫩度,相当销魂!

悠悠
・地址:冈山県真庭市蒜山下福田438 
・营业时间:11:00〜16:00,周一公休
・价位:蒜山炒面580日元,炸鸡块两个300日元
・交通方式:自「休暇村蒜山高原」开车约10分钟车程
官方网站(友情链接)

【下午】到「蒜山酒庄」品嚐蒜山产的美味葡萄酒

蒜山高原的特色之一,就是拥有日本屈指可数的红酒酒庄,到了当地一定不能错过品酒的好机会!「蒜山酒庄(蒜山ワイナリー)」就提供以「山葡萄」制成的各种葡萄酒、果汁。这种山葡萄所含的「红酒多酚」对身体有益,而蒜山产的山葡萄比起东北地区产的更为甘甜,相当受到欢迎。可在店内试饮,喜欢的话也可以买回家作为伴手礼哦!

在蒜山酒庄可以进行品酒试饮

九月下旬还有葡萄采收的体验可以参加

记者试喝了「山葡萄粉红酒(山葡萄・ロゼ)」,有着稍带酸味的芬芳果实口味。而使用冈山产比欧内葡萄制成的「冈山比欧内(冈山ピオーネ)」,香甜顺口,就打包回去作为明晚露营时的烤肉餐酒吧!

蒜山ワイナリー
・地址:冈山県真庭市蒜山上福田1205-32
・营业时间:4月~11月10:00〜17:00,12月~3月10:00〜16:00
・交通方式:「休暇村蒜山高原」步行约5分钟
官方网站(友情链接)

【晚间】蒜山三山美景就在眼前!「休暇村蒜山高原」度假村

这次在蒜山高原实际入住的住宿地点,就是在日本全国各地的国家公园内都有许多分馆的「休暇村」系列饭店「休暇村蒜山高原」。这里的住宿形态可分为「旅馆」和「帐篷露营」两种方式,若是露营初学者,想要尝试看看在日本露营,推荐大家不妨选择入住旅馆一晚,另一晚则选择入住露营帐篷,体验两者的差异!

从「休暇村蒜山高原」房内望出的景色

「休暇村蒜山高原」还提供了露营场可以体验

「休暇村蒜山高原」旅馆房内拥有大片的观景窗,可以望见蒜山三山的美景,让人感到相当舒适。天气好的时候也可以到户外散步,享用泽西牛牛奶制成的冰淇淋哦!而馆内的温泉也拥有可以眺望蒜山的良好视野,一边泡汤一边观景真是非常享受呢!

到休暇村的户外区吃一支泽西牛牛奶冰淇淋吧!

蒜山高原妖怪「咻咚」

小心蒜山高原妖怪「咻咚」,夜间出没专吃恶人
在蒜山高原路上散步,常常可以见到这样的木制图腾,他是被称为「咻咚(スイトン)」的妖怪,据说如果做坏事被咻咚发现,他会在晚间「咻」的一声飞过来钉在地上,把恶人吃掉哦!可爱的妖怪不只成为蒜山高原的代表,到处都还可见到咻咚的纪念品呢!

自助晚餐必吃的「成吉思汗铁板烤羊肉」

早餐能品嚐现做的欧姆蛋,太幸福了!

入住「休暇村蒜山高原」推荐大家可以选择含有早餐、晚餐的住宿方案。晚餐的自助餐菜色相当豪华,有着泽西牛涮涮锅,生鱼片、天妇罗、关东煮等多达50多种丰富的当地菜色选择。推荐一定要吃蒜山名物「成吉思汗铁板烤羊肉(ジンギスカン)」,将羊肉、高丽菜、甜椒放在铁板上,热腾腾的现烤现吃非常美味!而早餐则可以喝到超浓郁的泽西牛牛奶、优格,以及现做欧姆蛋,非常推荐!

休暇村蒜山高原
・地址:冈山県真庭市蒜山上福田
・营业时间:自助餐晚餐18:00〜20:00
・价位:旅馆住宿一泊二食11,800日元/人起
・交通方式:JR「根雨」站搭乘接驳车前往「休暇村蒜山高原」
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第二日:蒜山高原这样玩!自行车、骑马、BBQ、露营

【上午至下午】「蒜山高原自行车道」单车半日游

每年约5月至11月,是最适合在蒜山高原骑单车兜风的季节。蒜山高原有规划相当完善的自行车道,伴随着两侧辽阔的山景以及稻田,骑起来舒适又疗癒。也可向「休暇村蒜山高原」租借电动脚踏车,骑起来轻松又省力喔!沿途能在蒜山马场公园蒜山泽西乐园Latte Banbieno酪农起士工房风之家果菜市场等景点停留参观。以下就跟着记者一边享受高原骑车的乐趣,一边寻找当地的特色农产品,作为晚上BBQ的加菜菜单吧!

① 到「蒜山马场公园」骑马!

蒜山马场公园的马还有出场过奥运喔!

骑马体验不同高度的视野!

沿着自行车步道,第一站就来到了「蒜山马场公园」(Hiruzen Horse park)这里可以体验骑马绕行一圈的乐趣,是大人、小孩都适合的户外活动哦!先到柜台购票后,就可以到马场体验骑马,沿途有工作人员牵着马匹,可以放心骑乘,欣赏与平常不同高度的视野哦!除了骑马,园中还可以喂食马匹,近距离与马儿接触哦!

蒜山ホースパーク
・地址:冈山県真庭市蒜山中福田958-38
・营业时间:10:00〜16:00,周三公休
・价位:骑马方案500公尺2,310日元,1公里3,465日元
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② 在「蒜山泽西乐园」观景餐厅,品嚐美味泽西牛牛排!

体验完骑马,可以步行到「蒜山泽西乐园」(Hiruzen Jersey Land)中的观景餐厅用餐,这里有大片落地窗可以望见蒜山山景及泽西牛悠哉漫步的景观,相当让人感到心旷神怡。餐点方面,则推荐大家超大份量的「泽西牛超大份量牛排(ジャージー牛の超大判ステーキ)」,可口又紧实的肉质,让人忍不住一口接一口!「起士火锅」也非常有人气,将蔬菜、肉类等沾上热腾腾的起士食用,香浓又顺口!用完餐还可以到商店购买起士蛋糕等纪念品,也很推荐来一支浓郁可口的泽西牛牛奶冰淇淋喔!

份量超大的泽西牛牛排

蒜山泽西乐园餐厅的人气名物起士锅

Hiruzen Jersey Land
・地址:冈山県真庭市蒜山中福田956-222
・营业时间:餐厅3月~12月9:00〜17:00,1月~2月10:00〜16:00
・价位:泽西牛超大份量牛排2,100日元
・交通方式:自休暇村蒜山高原开车8分
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③ 惊人的美味!「Latte Banbieno酪农起士工房」

使用泽西牛牛奶自家制的起士,香浓可口

让人难忘的Latte Banbieno酪农起士工房

一边欣赏田园景色,来到自行车兜风的第三站。喜欢起士的朋友一定不能错过「Latte Banbieno酪农起士工房」,看似不起眼的迷你空间中,能发现令人惊艳的美味起士!本业为酪农业的农场主人川合先生在业余时间以制作起士为兴趣,利用蒜山高原泽西牛牛奶制作的起士,香浓味美。记者在现场试吃之后惊为天人,忍不住买了几个种类的起士,作为晚餐BBQ烤肉时,搭配红酒的点心!

蒜山 Latte Banbieno Cheesmaking
・地址:冈山県真庭市蒜山富山根681-1
・营业时间:10:00〜16:00

④ 道之驿「风之家」果菜市场

风之家的果菜市场,是当地人也爱来逛的地点

在风之家果菜市场,可以添购烤肉的蔬果食材哦!

最后来到了「风之家」这座大型的农产品、当地产品市场。这里的果菜市场聚集了蒜山当地农民采摘而来最新鲜的蔬菜、水果及名产,像是与牛乳、米一起被称为「三白」之一的蒜山萝卜,还有玉米、蕃薯等时节蔬菜。价格均十分便宜,不妨也挑一些来为BBQ晚餐加菜吧!

道の駅 风の家
・地址:冈山県真庭市蒜山上徳山1380-6
・营业时间:8:30〜16:30,12月至3月果菜市场休市
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到「蒜山香草花园」被花朵疗癒!

图片来源(友情链接):蒜山観光协会

在「蒜山香草花园」有多达250多种香草植物,这里并拥有西日本最大、两万株的薰衣草田。若是於夏季七、八月到蒜山高原,绝对不能错过蒜山香草花园的薰衣草秘境,还可以体验摘薰衣草制成纪念品的活动哦!园中还有餐厅可以稍事休息,点用义大利面、花草茶、薰衣草冰淇淋,欣赏蒜山远景,在蒜山高原的假期真的相当疗癒呢!这里距离自行车道的距离稍远,如果想要前往,比较推荐坐车或开车前往哦!

蒜山ハーブガーデン
・地址:冈山県真庭市蒜山西茅部1480-64
・营业时间:4月至11月9:00〜16:30,12月至3月休园
・价位:入园费300日元,高中生国中生200日元
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【晚间】到休暇村露营场体验在蒜山高原露营、烤肉的乐趣!

在蒜山高原的第二晚,就到「休暇村蒜山高原」宽敞舒适的露营场,来一次在日本露营场露营、烤肉、赏星空的珍贵经验!「两手空空轻松露营(手ぶらでキャンプ)」的方案中,包含架好的帐篷、桌椅、电灯、器材,以及烤肉食材,让你轻松达成在日本露营的梦想!☞ 立即预约

帐篷内相当宽敞,多人数到访也没问题!

休暇村蒜山高原准备的露营烤肉套餐相当丰盛!

将烤肉食材放在烤炉上烧烤,并将一路采购的起士、红酒一起盛上,跟朋友们一起干杯庆祝在蒜山高原露营的时光吧!品嚐完丰盛的BBQ烤肉,围绕着柴火聊天,然后一起在帐篷中度过美好又难得的一晚,是不是相当动人呢?赶紧来预约吧!

跟三五好友一起到蒜山高原露营、干杯!

在高原的星空,让人难忘

休暇村蒜山高原露营场
・地址:冈山県真庭市蒜山上福田
・价位:露营付BBQ晚餐营地30,000日元+食材费5000日元/人+管理费510日元/人
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第三日:大山隐岐国立公园,登上日本百大名山

从蒜山高原驾车前往鸟取县有名的大山山麓,大约只需要1小时。日本山阴山阳地区第一高峰「大山」由多个山脉组成,也是日本神话中,神明从海里拉起岛根半岛,并以大山当作钉子固定的神山。大山拥有自然环境以及规划良好的登山路线,即使是登山初心者的朋友也能够登山游哦!

登上步道前往大山寺

沿途的山毛榉树林

登上日本第一长的石头参道,前往大山的「大山寺」、「大神山神社奥社」,沿途可以见到广大的山毛榉树林,闪耀着阳光下的光芒。结束了大山的行程,可以顺道一游鸟取县的鸟取砂丘、以及岛根县的松江城水木茂博物馆等景点哦!

大山观光局
・地址:鸟取県西伯郡大山町大山45-5
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蒜山高原推荐的人气伴手礼

蒜山炒面酱汁

蒜山泽西牛牛奶巧克力,很适合分送亲友

在令人放松、疗癒的蒜山高原行程结束前,别忘了带份伴手礼回家!喜爱重口味酱汁的朋友可以带罐「蒜山炒面酱料」,另外准备面条、肉类跟蔬菜,就能在家中重温蒜山炒面的美妙好滋味!而以泽西牛牛奶制成的「牛奶巧克力」,印有可爱的泽西牛图案,则很适合分送给亲友们哦!

前往蒜山高原的交通方式

从冈山机场出发

① 抵达「冈山机场
② 在冈山机场租车前往

从冈山站出发

① 搭乘伯备线前往JR「根雨」站(约1小时45分钟)
② 搭乘接驳车前往「休暇村蒜山高原」(约40分钟,需要预约)

从大阪难波出发

① 搭乘日本交通巴士前往「江府IC」(约3小时10分钟)
② 搭乘接驳车前往「休暇村蒜山高原」(约30分钟,需要预约)

从台湾有直飞航班的冈山,无论去大阪、广岛交通都相当便利,而冈山乡下的蒜山高原,更能获得在日本露营、BBQ、骑马、骑乘自行车的户外活动体验,还可品嚐美味的蒜山炒面、泽西牛、成吉思汗烤羊肉!不妨就在下趟冈山自由行中规划个蒜山高原的放松露营之旅吧!

摄影撰文:Isabelle 2019.9.12
责任编辑:Nina

2020年06月01日更新
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